Quelle est la différence entre Routine et Habitude ?

Routines vs Habitudes


Une Routine, c’est une série d’habitudes qui doivent être effectuées l’une après l’autre. Par exemple, “boire de l’eau” ou “prendre un petit-déjeuner” sont des habitudes qui font partie de la Routine du Matin.


Fabulous utilise la technique de “l’empilement d’habitudes” pour vous amener à réaliser une habitude après l’autre. De cette façon, vous êtes comme emporté.e par le courant et capable de vous concentrer sur la tâche à accomplir.



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