O que é um desafio?

Os desafios são uma seleção de exercícios baseados em pesquisas que impulsionam a mudança radical de hábitos. Variando de 5 a 30 dias, essas atividades de autocuidado criarão uma mudança de comportamento real e duradoura.

Como funcionam os Desafios?

  1. Dê o pontapé inicial com um desafio curto de uma semana ou comprometa-se com um desafio mais intensivo de 30 dias

  2. Complete as tarefas do desafio diário até atingir seu objetivo

  3. Convide seus amigos ou junte-se a outros Fabs para enfrentar um desafio em tempo real com um desafio ao vivo. 

Um desafio leva menos tempo do que uma jornada e é útil quando você deseja se concentrar em um hábito ou objetivo específico. 

Este artigo foi útil?

Isso é ótimo!

Obrigado pelo seu feedback

Lamentamos por não termos podido ajudá-lo(a)

Obrigado pelo seu feedback

Diga-nos como melhorar este artigo!

Selecione pelo menos um motivo

Comentário enviado

Agradecemos o seu esforço e faremos por corrigir o artigo